退職後の体と健康 50代でジムに16回通って再測定｜1か月後のInBody数値と体感の変化
ジムに入会して1か月、実際に通ったのは16回。同じ機械で、運動を始める前に測り直したInBodyの数値と、自分で感じた変化の記録です。
不安9割おじさん
退職後の体と健康 
退職後の体と健康 50代でジムに入会するまで｜体験日にやったことと月会費
何から始めるか決まらないまま、ジムの体験へ。体験料と持ち物、当日やったこと、選んだプランと月会費、週4回になった理由の記録です。
退職後の体と健康 コレステロールの薬を始めた50代の記録｜人間ドックの結果を持って医師に相談
毎年言われていたコレステロール。人間ドックの結果を持って医師に相談し、薬を始めました。説明されたことと、その日の支払いの記録です。
退職後の体と健康 アレルギー検査で39種類を調べた記録｜結果・支払額・医師に聞いたこと
39種類を調べるアレルギー検査を受けました。採血から結果まで約1か月。何が分かって、いくらかかって、そのあと何を変えたかの記録です。
退職後の体と健康 数か月続いた謎の咳で呼吸器内科へ｜「喘息です」と言われるまでの検査と費用
退職前から数か月続いた乾いた咳を放置したまま会社を辞め、その後に呼吸器内科を受診したら「喘息です」と言われました。受けた検査、2026年5月19日に支払った金額、薬を始めてからの変化を記録しています。
退職前後の手続き 任意継続は途中でやめられる｜退職2年目に向けて国保の保険料を試算してみた
任意継続は2年を待たずにやめられます。退職2年目に向け、国保へ切り替えた場合の保険料を前年所得から試算。退職金や失業手当、株の利益などが国保料にどう影響するかも整理しました。
退職後の体と健康 退職後の人間ドックはどうする？任意継続中に自分で予約した手順と費用
退職後も任意継続で健保は同じでしたが、会社がしていた人間ドックの手配はなくなりました。自分で予約した手順と、実際に支払った費用をまとめています。
投資・資産運用 株式分割前に単元未満株を買うとどうなる？東京海上HDを7株買った記録
株式分割の前に単元未満株を買うと、分割後はどうなるのか。東京海上HDを7株買った記録と、公表されている条件を分けて書きました。
投資・資産運用 SBI証券で配当金が見つからない｜受取方式を確認したら銀行口座に入っていた
SBI証券で国内株の配当金が見当たらず、探しても出てきませんでした。原因は、自分が配当金を銀行口座で受け取る設定にしていたことでした。受取方式によって入金先が変わります。
退職後の暮らし Google AdSenseに何度も不承認｜実際に見直したことと、再申請を止めた理由
Google AdSenseに何度も不承認になりました。不承認のあとに実際に確認・修正した項目を一覧にし、Googleが公式に示している条件と、私が原因候補として試しただけのことを分けて整理します。50代・退職後ブログの記録です。