はじめに
3月31日に退職しました。
退職の余韻に浸る間もなく、翌4月1日には心療内科へ飛び込みました。
傷病手当金の申請書に記入してもらうために。
「よし、動いた。完璧だ」
そう思っていた私に、先生から一言。
「4月分は、4月30日以降でないと書けませんよ」
……ズコー。
椅子から滑り落ちそうになりました。
【先に結論】退職翌日の受診で4月分を書いてもらえなかったのは、4月がまだ始まったばかりで、証明してもらう期間が過ぎていなかったからです。その日に書いてもらえたのは、在職中に休んでいた3月下旬の分でした。同じ状況になったときに次にやることは、記事の最後にまとめています。
第1章｜「それはまだ書けません」事件
私が持参した申請書には、「4月1日〜4月30日」の期間で申請しようとしていました。
退職後すぐに動けた自分を褒めていたのに、先生に静かに止められました。
医師に書いてもらえるのは、すでに過ぎた期間の分だけでした。4月1日の時点では、4月分はまだ始まったばかりです。
知りませんでした。これまで何度もAIに確認しながら準備してきたのに、ここにきて一番焦る状況になりました😅
申請書そのものも、申請する期間が過ぎてから提出するのが基本の流れです。このブログで「事後申請」と呼んでいるのは、この流れのことです。協会けんぽの記入例にも「この申請書は、申請期間が経過する前に提出することはできません。」と書かれています。
（出典：協会けんぽ「傷病手当金支給申請書（手書き用）記入例」。2026年9月11日に確認しました）
私の場合は、4月分・5月分と、1か月ごとに区切って申請しました。
第2章｜3月下旬の分なら書いてもらえた
「ではどうすれば……」と困っていたところ、先生と相談して、退職日までの3月下旬の分を書いてもらうことになりました。
退職直前、有給休暇を取りながら就労不能の状態で休んでいた期間です。
その期間で第1回目の申請書を書いてもらうことができました。
ただし、ここで一つ注意点があります。
この期間は、会社では有給休暇扱いで、給与が支払われていました。
後日届いた支給決定通知書では、最初の3日間は待期期間、残りの日は給与が傷病手当金の額を上回ったため不支給となり、第1回申請の実際の支給額は0円でした。
実際に支給が始まったのは、退職翌日の4月1日からです。
傷病手当金を受け取れる期間（通算1年6ヶ月）は、申請した日ではなく、実際に支給が始まった日（支給開始日）から数えます。
私の場合の起点は、この4月1日です。
なお、退職後も受け取り続けるには条件があります。条件は傷病手当金とは？退職後も受け取れる条件を50代がわかりやすく解説にまとめています。
支給期間の数え方は、協会けんぽの説明を一般的な参考にしています（出典：協会けんぽ「傷病手当金」。2026年9月9日に確認しました）。
私が加入していたのは健康保険組合です。個別の扱いは、加入していた健康保険にご確認ください。
第3章｜郵便局へ走った
申請書を書いてもらったその日のうちに、郵便局へ向かいました。
郵便で会社の担当部署宛に送りました。
退職の余韻？そんなものはありません。
4月1日は、ただただ走り回った1日でした😅
封筒を投函したときだけ、少しだけほっとしました。
まとめ｜同じ状況になったら、次にやること
退職翌日に受診して「まだ書けない」と言われたときに、私の経験から言える次の動き方です。
- 退職翌日に受診したら、すでに過ぎた休業期間の分を書いてもらう（私の場合は、在職中に休んでいた3月下旬の分でした）
- 退職後の分は、その期間が過ぎてから受診して書いてもらい、申請する（私は4月分・5月分と、1か月ごとに区切りました）
- 有給休暇で給与が出ていた期間は、傷病手当金と調整されることを知っておく（私の第1回は、待期3日と給与との調整で支給額0円でした）
- 提出先や、会社を経由するかどうかを、加入していた健康保険や会社の担当部署に確認する（在職中の期間を含むか、退職後の期間だけかで変わることがあります）
- 退職後も受け取り続けるための条件を、下の関連記事で確認しておく
「知っているか知っていないか」だけで、こんなに焦り方が変わる手続きだと実感しました。
その後の申請と支給の流れは、こちらにまとめています。
▶︎ 退職後の傷病手当金｜申請から受給まで50代の体験談まとめ
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